дамоДара
я знаю многих, который вот так каждый день взвешиваются и начинают истерить "ой, я за ночь 300 грамм набрала"...и потом циклятся на этом взвешивании...естессно расстраиваются ....и конечно же потом с таким настроем и зацикленностью хорошего результата не будетЭт как сказать..)Мне например дешевле будет похудеть,когда перед глазами одежда в которую ты не помещаешся,а стоит дорого..так што я зацикливаюсь,и худею..)
Любая диета,это огромный труд,и ни каждому под силу,да и временное это явление...
Поэтому я и предложила(мне тоже несколько лет назад это посоветовали)питаться
полноценно всего 1раз в день (на завтрак только сырые овощи и фрукты)..Вытерпеть легко..И эту трапезу будешь ждать как праздник..))Да и желудок привыкает,и много уже съесть не возможно..И в то же время получается,что ты себе ни в чем не отказываешь..Все мои знакомые и не только,кто этот метод пробывал 100% результат..Подходит абсолютно любому с любой кровью,т.к. любую диету вообще то
желательно подбирать по группе крови..,если правильно подходить к ней..