elenasem
Не могу сказать, что я это про себя не понимала. Я всегда знала, что у меня сильная воля, нацеленность на результат, ориентация на достижения, и прочие качества, которые так помогают в бизнесе, но так мешают просто жить. А ещё у меня в голове живёт злобный критик, который постоянно пилит меня. На работе я чувствую, что плохо работаю, что могла бы больше. А дома чувствую, что плохо отдыхаю, могла бы лучше отдыхать, а не работать так.
По вашему блогу видно, что вы сильная, яркая, незаурядная личность, но, к сожалению, не очень счастливая. И так хочется помочь вам избавиться от злобного критика в голове, который не дает вам наслаждаться жизнью, но я правда не знаю как.
Совет пойти в трек может не сработать. Если для вас йога, бег не дают успокоения ума а випассана дает все более кратковременный эффект, то и в трекинге, возможно, вы только изведете себя, ваш критик будет бурчать, что вы плохо идете и все такое. В общем, нужно "в консерватории" сначала что-то поменять. Как? Возможно, применять навыки, полученные на випассане в жизни. Контролировать мысли, уничтожать те, что мешают вам жить. Как только появляется на горизонте злобный критик - выгонять нафиг на мороз.
