Ар Эддар
Начала Хатха-йогиСерия: Путь к совершенству
Издательство: Амрита-Русь, 2004 г.
Твердый переплет, 272 стр.
ISBN 5-94355-129-8
От издателя Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха-йоги, адаптированных для советского читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан.
Адресована преподавателям Йоги, инструкторам-методистам, врачам, применяющим элементы Йоги в профилактических и оздоровительных целях, и всем интересующимся этим древнейшим учением.
Купить эту книгу в интернет-магазине
