Книги по религии и йоге › Эддар Ар: Начала Хатха-йоги

Ар Эддар

Начала Хатха-йоги

Серия: Путь к совершенству

Издательство: Амрита-Русь, 2004 г.

Твердый переплет, 272 стр.

ISBN 5-94355-129-8

От издателя

Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха-йоги, адаптированных для советского читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан.

Адресована преподавателям Йоги, инструкторам-методистам, врачам, применяющим элементы Йоги в профилактических и оздоровительных целях, и всем интересующимся этим древнейшим учением.

Купить эту книгу в интернет-магазине