молитва это желание верить во что-то. когда молишься вырабатываются схожие с наркотиками вещества, позволяющие на время преодолеть другие нехорошие вещества вырабатывающиеся в вашем мозге. не важно во что верить. главное Чем сильнее тем лучше.
насчёт медитации разные определения в Википедии:" Многообразие определений, в свою очередь, не позволяет точно очертить границы рассматриваемого понятия и способно породить споры о том, является ли та или иная практика медитативной или нет."