Moony
Главная мера предосторожности - не пить откуда попало и что попало. Воду пейте только из бутылок или хорошо прокипяченную. Не пейте соки на улицах и даже в ресторанах. Не потребляйте льда - он может быть сделан из плохой воды. Никаких свежих салатов, немытых овощей и фруктов. Не ешьте в дешевых забегаловках у дорог. Многие инфекции попадают в пищу с пылью. Следите, чтобы чай вам заваривали кипятком, а не теплой водичкой. Чистите зубы покупной бутилированной водой. Мойте руки перед едой, в конце концов.
Этого достаточно, чтобы практически на 99% оградить себя от кишечных инфекций. Многие тут присутствующие и я в том числе весьма вяло следуют этим правилам, но для тех, кто боится что-то подхватить и не имеет большого опыта жизни в Индии, лучше перестраховаться, чем недостраховаться.
ЗЫ. Ешьте легкую пищу. Тяжела жаренная пища и алкоголь ослабляют иммунитет. А иммунитет - наше лучшее лекарство.
...прочитайте ещё раз , но только осмысленно, и бо истину дяденька глаголит!...но я за пару сезонов , пару соков выпил...хоть и видел, как они их делают...:) недавно всем домом ротовирусом отмучались - 9 чел на два туалетика...:(...бытует среди русской общины мнение, что после приезда один раз плотно пронесёт...и всё...
объиндусился ...нахватал микроорганизмов для защиты желудка...почти верю...раз в месяц мажусь
медифоксом и пью
декарис...
...бережёного , сами знаете кто бережёт...
