Бкк - Ч.Май ночной поезд
Ч.Май - Ч. Рай 2 часа автобусом
Ч.Рай - Луангпрабанг если выехать часов в 6 утра, к 17.00 должны быть там (если ехатиь спидбоат)
Лпрабанг - Вангвьенг ночной слипербас
Ввьенг - Вьентьян 4 часа на минивэне, На локал автобусе от 6 часов до бесконечности
Вьентьян - Паксе ночной слипер бас, где-то в 9-10 вечера выезжаете, к 7 утра там
С Камбоджей не подскажу, но там тоже проблем быть не должно. А из Сиануквилля можно в турагентстве купить пакет по доставке вас на Ко Чанг, это не дорого.