Тибет › В каком физическом состоянии можно отправляться в Тибет?

Уважаемые Индостанцы!

Собираюсь в 21-дневный трекинг по Тибету впервые.

Скажите, это хорошая идея?

Или лучше начать с "облегченного" тура?

Какие есть противопоказания к путешествию в Тибет? (слышала про большие физические нагрузки на легкие, сердце, суставы).

Как Вы себя чувствовали при посещении Тибета?

С какой стороны, по-Вашему, лучше "заходить" в Тибет?

Заранее благодарна всем ответившим!

Если у вас больное сердце и легкие, то трекинг по Тибету - не самае лучшая идея. А так, обычные треки расчитаны на обычных людей в нормальной физической форме. Но если вы никогда не ходили в походы и не представляете себе, что такое горы, то лучше начать с чего-нибудь полегче.

В походы ходила.

Сердце и легкие в порядке. Проблемы с суставами (артрит) и лишний вес.

Знакомые перед подобным трекингом год занимались дыхательными упражнениями и все равно "претерпевали" беды горного климата.

Может, преувеличивают?

Кстати, о медитациях.

Правда ли, что медитации на Мансароваре и в пещерах Миларепы имеют намного больший эффект чем "в домашних условиях"?

Как Вы думаете?

Спасибо за внимание и оперативность!

Попробуйте, потом нам расскажите.

Горная болезнь может скосить тренированного атлета и обойти стороной "хлюпика". Но, конечно, если вы не представляете, что значит идти по горным тропам десятки километров день за днем и плохо переносите отсутствие удобств, то лучше пойти для начала в более короткий трек, чтобы проверить свои силы.

Огромное спасибо за консультацию!

Сколько денег рекомендуете брать на непредвиденные расходы в виде МАОистов и другие ЧП?

В Тибете нет маоистов. Это не Непал. Денег берите сколько набьется в карманы. Их мало не бывает. Хотя бы долларов по 10-20 в день на непредвиденные расходы, если все другие расходы уже оплачены. В юанях, естественно.

Если будет Кора вокруг Кайласа - рассчитывайте на 3 дня предельной физической нагрузки.

Все остальное время (если это стандартный тур) - нагрузок можно избежать.

Лучше планируйте маршрут через Лхасу - прилетите в первый день на самую низкую высоту за время путешествия в Тибете, потом будете постепенно набирать. К Кайласу будете адаптированы к высоте. Если ехать сразу из Непала - очень жесткий график набора высоты, на 70% гарантированы проблемы в той или иной степени.

Здравствуйте. Недавно перенесла миокардит ,но 20 июня собираюсь учавствовать в 10 дневном туре до Тибета на джипах. Скажите, 2 л кислорода хватит на етот период времени и какие непредвиденные ситуации могут произойти? Читала, что путь до Тибета сложный не только в физическом, но и в духовном плане, я имею в виду всякую нечистую силу, особенно возле святых мест. Вы ,как человек опытный ,что можете сказать на етот счет.....

Что значит до Тибета? До границы и обратно? И какие будут максимальные высоты? На каких высотах будут ночевки?