Тибет › Вопросы по поездке в Тибет (конец мая - начало июня 2012)

Еще пару вопросов.

Если одному из группы на коре стало плохо, можно ли его одного на лошади отправить обратно в Дарчен или придется возвращаться всем?

Если человеку уже в Дарчене плохо, можно ли его оставить одного в гесхаусе, а остальным идти на кору?

Бред какой-то. Общие рекомендации для высокогорья советуют пить больше воды, но вот что б пить почти ведро...

Сам там пил максимум литр в сутки.

:))


все ваши вопросы решаются с принимающей стороной,а по поводу воды....спросите гида по приезду,он вам всё расскажет.

Сам лично воды много не пил,а на коре бутылки хватило,ну и в гестах чай.

Обезвоживание организма

Выделение воды из организма, как известно, осуществляется в основном почками (1.5 л воды в сутки), кожей (1 л), лёгкими (около 0.4 л) и кишечником (0.2—0.3 л), всего около 3 л воды в сутки. При усиленной мышечной деятельности, особенно в условиях жары, резко возрастает выделение воды через кожу (иногда до 4—5 л). Напряжённая мышечная работа, совершаемая в условиях высокогорья, в связи с недостатком кислорода и сухостью воздуха, резко усиливает лёгочную вентиляцию и тем самым увеличивает также количество воды, выделяемой через лёгкие. Все это приводит к тому, что общая потеря воды у участников сложных высокогорных путешествий может достигнуть 7—10 л в сутки.

Это я прочитала у него.

осталось только выяснить,какова сложность путешествия и высота:)

если как тут URL,то возможно так оно и есть...

Для профилактики горняшки очень важно пить как можно больше воды. Литра три в день. Это мы проверили на себе на Памире.

Это написал Moony.

А на коре тоже не слабо 5700м

Выделение воды из организма, как известно, осуществляется в основном почками (1.5 л воды в сутки), кожей (1 л), лёгкими (около 0.4 л) и кишечником (0.2—0.3 л), всего около 3 л воды в сутки. При усиленной мышечной деятельности, особенно в условиях жары, резко возрастает выделение воды через кожу (иногда до 4—5 л). Напряжённая мышечная работа, совершаемая в условиях высокогорья, в связи с недостатком кислорода и сухостью воздуха, резко усиливает лёгочную вентиляцию и тем самым увеличивает также количество воды, выделяемой через лёгкие.

Выделил ключевые моменты. На коре не придётся особо физически перенапрягаться, ну если только кого-то тащить... И жары там тоже не будет. А через лёгкие уходит мало воды.

всё же не

об этом тут писали немало но...

все оговаривались,что у каждого свои особенности организма и у кого и как сыграет горняшка,никто не знает,кому и пиво помогало,кто-то и курит идёт:)

Отталкивайтесь от лучшего! Единицы не проходят кору по тем или иным обстоятельствам,в основном все проходят,кто лучше-кто хуже.

И вы пройдёте! :)

+Спасибо! Мы тоже в это верим

Нау

+На душе легче стало, а то я от воды лопнула бы.