Тибет › Вопросы по поездке в Тибет (конец мая - начало июня 2012)

Тут такая ситуация: надо не за конкретный отель торговаться с турфирмой, а за цену всего...

В комнате в Ниаламском отеле по три-четыре человека. Нвые кровати и постель. Душ - в коридоре, но он реально горячий и без ограничения. Так что отель своих денег стоит. Однако, я не уверен, что 25 " с рыла"... это дорого даже для Тибета.

Но, боюсь, что если цена уже утрясена, вам будет сложно что либо выторговать - тепрь любой каприз только за доп. деньги. Так делается торговля в Азии :-))) Если деньги для вас критичные - фиг с ним, с отелем. Туда можно просто сходить помыться - за отдельную плату.


По разному. Гид-лидер или руководитель группы этими вопросами не занимается. Все утрясается на этапе договора о конечной цене.

Не 25, а 35... :-) 35 x 4 =140 долларов за комнату на четверых с душем в коридоре не кажется мне дешёвой ценой. Если же 35 долларов - цена за номер, как вы пишете, тогда на 4 человека это действительно совсем не дорого. Но что-то мне подсказывает, что цена на одного в этом отеле всё же должна быть несколько выше, если койка в тибетском гесте стоит 8-10 баксов..


Да нет, ничего ещё не утрясено. Нам пока только написали ориентировочную цену, всё можно ещё поменять.

Ошибочно полагают, что в горячем виде чай повышает артериальное давление, а в холодном понижает, но это не так, потому что чай попадает в желудок с одной температурой — температурой тела. источник

Денис, сам-то пробовал? Мож это просто эффект плацебо?

Ну вот так всегда. А я им запаслась для давления. Уж очень не хочется всякую химию в таблетках пить.

Я тож думаю, что температура не может кардинально менять свойства веществ. В конце концов ведь работает не температура, а активные вещества, а они работают в крови с одинаковой температурой.

Ну, в общем-то, довольно много трав влияющих на давление.

Ну и никто тут не пишет, что в стрессовых ситуациях полезно принимать мультивитамины. Так что, баночка качественных мультивитаминов с минералами не помешает в рюкзаке. :)

И неплохо было бы за месяц до похода начать принимать чаванпраш. Ну и там продолжать.

Есть прекрасные китайские травяные пилюли (не химия!) для помощи организму в адаптации к большой высоте. Называются "hong jing tian" (кит: 红景天).

(Если кто-то читает на китайском, то вот описание: http://baike.baidu.com/view/19653.htm)

Данное лекарство очень популярно среди китайцев, путешествующих в Тибет.

Купить можно в аптеке в Лхасе, Шигатце и других относительно крупных городах. Стоит в среднем от 30-35 до 100 юаней в зависимости от упаковки. Думаю, что все тибетские гиды знают это лекарство. Их можно попросить помочь вам купить в китайской аптеке.

У нас многие группы употребляли данное лекарство, я тоже часто употребляю при резком наборе высоте. Кажется, что эффект неплохой :)

Можно ли купить это лекарство в Жангму или Ньяламе?

К сожалению, не в курсе. Можно посмотреть там в местных аптеках. Может, и есть. В Лхасе почти в каждой аптеке продается. Думаю, что вы можете попросить вашего гида купить для вас в Лхасе и привезти с собой. Мы так порой и делаем.

Поискала в Интернете. Оказывается, Нong Jing Tian - это Родиола розовая. Слышала, что её можно купить и в Дарчене, и по дороге к нему, и в Катманду.

Indications: Use for anti-hypoxia to prevent high altitude sickness. It has been used to improve or maintain endurance performance of athletes during training or competition by increasing biological factors associated with oxygen uptake. Use as cardiovascular tonic to prevent heart disease. Use as an immune modulator to increase the body's resistance to toxins. Consumption of a small amount of Rhodiola extract significantly improves a person's capacity to absorb and utilize oxygen.*

Usage direction: Take 1 capsules each time, 2-3 times a day.

Да, вы правы, лекарство на основе родиолы розовой (я с кит-рус словарем сверила). Но в составе китайского лекарства для адаптации организма к большой высоте с одноименным названием "hong jing tian" родиола - только один из компонентов. В состав также входит лимонник китайский, корень женьшеня и др.