Почему такой заголовок и в таком разделе? Всё просто. Кухня связана с питанием, а питание это всё, что отражает зеркало ума. Буквально всё является питанием для ума.
Благодаря Его высочеству - вы успешны или наоборот. Благодаря Уму вы счастливы или иначе. Ум это зеркало вашей жизни. Взращивайте благоприятное и оно отразится в белках ваших глаз. Критикуйте и станете изгоем. Всё смешано и поэтому жизнь похожа на хаос. Остановитесь и ощутите безмолвие как легкую паузу между мыслями. Его высочество лучше сделать своим другом, чем враждовать с ним. Ум может стать чем угодно, если вкладывать в него соответствующее питание.
Исходя из личного опыта, ум находится в сердечном центре, поэтому иногда мы просто знаем, без слов.