Йога, восточная медицина › Правда ли, что в Керале самые лучшие аюрведические клиники? Кто-нибудь там лечился?

Результат полуторачасовой консультации по диете с "представителями живущими рядом", после настойчивых просьб дать подробный список рекомендуемых к употреблению продуктов, публикую в авторской ("представителей") орфографии и пунктуации:
"Диета

Исключить: острое, жаренное, жирное, кислое, соленое, холодные пищевые продукты.
1. черный и красный перец, острый кетчуп, салад (без специй и майонеза), острые и жаренные мясные продукты, острый перец.
2. консервированные продукты: огурцы, капуста, грибы, мясо, рыба.
3. мясные продукты: говядина, баранина, курица (можно без жира), свинина, утка, колбасы, ветчина.
4. рыбные продукты: исключить все типы жирной рыбы.
5. исключить яйцо
6. исключить молочные продукты, сыр, сметана, кефир, молоко (можно обезжиренное)
7. ограничить количество употребления овощей: томато, лук, зеленый горошек и чеснок.
8. ограничить количество употребления фруктов: банана, арбуз, лимон.
9. исключить орехи.
10. исключить не натуральные напитки
11. ограничить употребление кондитерских продуктов.
12. исключить алкоголь, курение.
13. ограничить кофе, чай.

улучшить образ жизни: не переохлаждаться, полностью исключить холодные продукты как внутрь так и снаружи. Соблюдать режим питания, употреблять пищу в теплом виде, исключить дневной сон, ограничить физические нагрузки"

Ребята, штож тогда есть? Гречку с курицей без жиру?

Вот и я пытался выяснить на консультации.

Судя по списку, можно:

1. любую рыбу, кроме жирной (сёмга , треска, горбуша )
2. овощи любые, кроме содержащих соли оксалаты , нельзя всего то томаты, лук, зеленый горошек и чеснок.
3. фрукты любые , кроме банана, арбуза, лимона. Я бы ещё добавил к этому списку яблоки.



Каши и супы - великая вещь

Кроме того - всё, что не запрещено - разрешено.

Судя по диете , доктор корректирует питание при заболевании опорно-двигательного аппарата протекающего с нарушением обмена . Примерно : развитой ( тотальный ) остеохондроз, артрозо-артрит (ревматоидный, болезнь Бехтерева, подагрический)

Как правило, в Панкаджакастури всегда находятся 2-3 русских хоть кто-то из них говорит по-английски

А можно поподробнее? Кто там говорит по-русски?

Я , честно, первый раз слышу про этот центр.

Да ни за что

В какой части Кералы вы находитесь ?



Врач - переводчик

В центральной ее части.

Я знаю, что русские едут в Мамалатирам и Соматирам в Коваламе, но там сейчас такой бардак. и там тодже есть врач-переводчик. Про ваш центр я раньше не слышала. Но теперь буду знать. Хотя, сама я в аюроведу не верю. Много насмотрелась разных случаев, в основном, отрицательных.

Я тоже не поклонник.Предпочитаю при лечении конструктивный подход.Но для профилактики или общего тонуса - подойдет.Российские травы тоже очень сильные в этом смысле.

Это не клиники и не госпиталя - это курорты ("дом отдыха" по-нашему)

И отличия - соответственно. Кто в "в доме отдыха" будет заниматься лечением серьёзных заболеваний.

Да и цены в Мамалатирам и Соматирам , мягко скажем, высоковаты



Бесспорно, в Индии каждый второй или йог или врач аюрведы. (Как они сами говорят с улыбкой )

Но НАСТОЯЩИХ - мало. Это как наши знахари.

А Аюрведа - работает



Современные врачи аюрведы, кстати, довольно часто пользуются данными лабораторных и инструментальных исследований