Йога, восточная медицина › С чего начать? Йога

Natalika

http://www.mfitness.ru/fitness/yoga/yoga_mat/ это они же

это кажется проспект Вернадского 53 (прямо рядом с метро - соседний дом)

а про топики - я не про длину их, а про суть открытости - мне, например приятнее заниматься в чем-то на лямочках, нежели с рукавами...

Serna

А, ну так такие ковры и у нас есть. Они, конечно, хороши. Но, не те, что я имела в виду.

Я имела в виду, те, что на сайте у Сида.

я честно говоря, не вглядывалась в ссылку - это указание на место и не более

не знаю о каких коврах ты, но мне травятся супер-тонкие, так что бы намек на коврик был если на холодном полу занимаешься.

+ мой очень маленький и легкий - весит грамм 800 и сворачивается в размеры папки

Мой - такой же, но не тот, что на этом сайте.

Здравствуйте, девушки! Рада познакомиться.

Прочитала эту тему форума (), и еще кое-что, собираюсь вступить в ряды начинающих. Никогда не занималась йогой, но желание имею непреодолимое

Вот, начинаю его реализовывать.

Итак, про одежду я поняла. Два раза в неделю - время имеется. Главный вопрос - куда? Живу на В.О., работаю на Ломоносовской. Удобно в центре или на В.О. в вечернее время с 19.00.

Natalika, краем глаза уловила школу на Гончарной - это по крайней мере удобно. Вы ведете группы для начинающих? 8 921 3054829 - вот мой телефон, буду благодарна за звонок, так быстрее будет

lisca

Ок.

Natalika

Приветствую!

Хочу сказать, что "мой первый раз" удался.

Разумеется хочется все тоже самое, только с осмыслением происходящего. Что естественно.

Наталия, если я приду на 15-20 мин пораньше для короткого диалога, реально Вас там будет застать?

lisca

Все реально, но лучше звонить на трубу, предварительно. Или писать на мэйл, я скорее отвечу: yoganat@rambler.ru

Как интересно.. Вот тут пишут. что в группе лучше начинать. А если я начинала и продолжаю дома.. и мне теперь кажется, что в группе я буду .. стесняться.. Глупо, да? Это при том, что я много лет ходила на занятия танцем и в театральную студию.. Но йога для меня - это так интимно.. Это как занятия любовью. Как не отвлекаться на посторонних, а продолжать чувствовать только себя?

Вобщем, столько вопросов.. но чую - надо как-то организовываться, внутри есть такое желание.

Может кто расскажет как у них "это было" по началу..

Ниточка

я начинала в группе

и мысли не было начинать самой, поэтому и была группа

сейчас я занимаюсь либо дома сама - могу неделями на группу не ходить, либо наоборот неделями с группой...

все зависит от желаемых результатов. Когда я занимаюсь дома, то делаю то, что чувствую и столько сколько требуется лично мне. А когда хожу на группу, то правится техника, появляется умение "чувствовать поток", контакт с инструктором, который очень сильно заряжает. Количество эмоций полученных на групповом занятии значительно больше, точнее они ярче.

но потом, "подзарядившись", я снова занимаюсь сама

вот так вот

(и так уже 3 года)