Йога, восточная медицина › Выбрать мастера по йоге

подскажите хорошего мастера по йоге.

как вы отличаете жуликов или недостаточно компетентных мастеров от хороших ?

сколько средняя цена за занятие или месяц?

как по мне, так 9 из 10 из них -- некомпетентны. и сложность еще в том, чтобы понять, что это так.

пока в Гоа. если есть в др. регионах Индии хорошие мастера -- тоже можно.

с другой стороны, я пока хочу только попробовать и для этого сгодится любой мастер.

Нужно ехать в авторитетные школы, типа школы Айенгара в Майсуре. Хотя и там нет гарантии, что вы получите то, что хотите.

Ну вы ведь сами себе ответили. :)))

Хороший йога-инструктор:

- регулярно практикует асаны;

- шарит в пранаяме;

- умеет расслабляться и быть естественным по жизни;

- придерживается вегетарианства (а лучше веганства);

- мыслит позитивно и знает толк в медитации.

Йога-инструктор это проводник, он сам не может быть слеп.

Продолжу список: Долбит без остановки. С хорошей осанкой. Худой как вобла. Позитивен и приятен в общении. В оранжевой одежде (платок на голове и попе по середине может ничего не надето.) Вам импанирует как человек. Не ходит с плакатом йога по сходным ценам. Не собирает больших залов, а может посоветовать лично Вам пару упражнений для начала...

Главное, чтобы веган был. Остальное уже не так важно.

не, бывают любят курочку и выпить...

я сам вегетарианец. хотя, не веган и иногда ем всякие ласси или сладкое.

Мне кажется, что просто попробовать можно с кем угодно. Сурья-намаскар сложно испортить. А потом уже будет яснее, что именно вам нужно и нужна ли вам йога вообще. Может вы поймете, что все это стояние на голове немного не ваше.

Moony

попробовать, с кем угодно, и испортить впечатление о йоге. отобьет все желание на годы вперед.