vostokovedcom
При постоянном зацикленном произнесении звуков, мозг человека входит в состояние транса, когда гипофиз начинает неконтролируемо вырабатывать эндорфины. Этот духовный мир на поверку мало отличается от героинового. И тяжелое состояние вплоть до депрессий после отказа от регулярных чтений мантр объясняется тем же. (факт научно подтвержден, ищите ссылки в гугле, их там море)
Шанти, уже 12 лет занятий хатха-йогой за плечами, много наблюдений за собой и другими практиками. Сознание в транс входит у новичков, да и то, у экзальтированных. Потом это проходит, привыкания нет. С позиции тренировки сознания- мантра готовит ум к стабильности, к однонаправленности, самая являясь еще достаточно грубым и подходящим для сосредоточения новичка объектом. Поэтому мантра-йога в некоторых текстах предписывается слабым практикам. Эффект, как замечал я сам, наступает через пару месяцев практики, если в день уделялось мантре хотя бы 20-30 минут. Помимо этого аспекта-каждая мантра специфична, некоторые без передачи неэффективны. В любом случае, при правильной практике возникает состояние не связанное с эмоциями,эндорфином и т.п., если биохимия мозга и меняется, то в сторону возможности отказаться от любой зависимости. Сама мантра в какой-то момент отбрасывается.
