pashatnt
что с этим делать дальше как то использовать в йоге?Вам буддист все правильно ответил. когда вы зацикливаетесь на достигнутом - вы тормозите свое развитие. дальше будут и более сильные впечатления и ощущения, но нужно как бы проходить через них. потому что они все равно принадлежат материальному миру. и да, это связано с аджня чакрой. продолжайте заниматься мантра-йогой, пока не останется только йога. обязательно соблюдайте яму и нияму. но раз у вас поднялось внимание в высшие сферы, значит должно быть, у вас достаточно благостное существование. по поводу как использовать... да, это может помочь вам, если в процессе медитации мешают мысли и т.д. просто как бы погружайтесь в эту точку всем своим естеством.
эти ощущения можно назвать ответом на ваше обращение. это сат чит ананда. удачи.