Йога, восточная медицина › Аюрведа для интересующихся

а как можно увеличить недостающее?

вот мне мой друг, который явный ватха подарил свой любимый микс из аромасел, а мне он вообще никак... хотя с другой стороны, если смешанный тип (80-70-70) мне, получается все должно нравится...

Вообщем к уровновешеванию всех трех дош надо стремиться,это все уже поняли.А как травы сочетать с этими типами.Т.е есть такой что ним противопаказан какому-то типу на данном этапе?Вообщем я так поняла,что если диета(для этих дош) требует горького,то на ним следует налегать,а если горькое исключается,то и ним тоже.А как же мнение такое что в рационе должно быть все 6 или 7 вкусов:сладкое,соленое,острое,кислое,горькое и еще что то там...Это трифала,она и содержит все эти вкусы.Люди,как что и когда есть.Я про аюрведу.

Саншайн

Тут не вес играет роль, а общая конституция, по вам видна худощавость изначальная. Кроме того, важна кожа, волосы, жарко вам или холодно (мне вот жарко все время). Но, кстати, если зрение не очень хорошее - дисбаланс питты, надо охлаждаться

Диета там показана,соответствующие продцедуры или питание.

Я этого не знаю.Но иногда нюхая масло в магазине,мне никак или духи.Потом,через месяц или пол года,я прусь от этого аромата.

Очки я не ношу как-бы,но все-же врятли единица.Хотя оно тоже скачет.Бывало что настраивалось само причем!Выравнивалось.Охлаждаться в плане обливаться водой и глаза промывать прохладной?

Да, трифала - панацея для всех дош, все уравновешивает. А вот Чаванпраш для питты не стоит использовать, остро

Elf

Да лучше всего чистые масла, имхо)) или с очень легким запахом. Я вообще запахи не переношу яркие, даже благовония не жгу


Еда, йога, травы, массаж - все направлено на равновесие

Да, это очень важно. Это кстати из йоги для зрения, опускать глаза в тазик с холодной водой и моргать. Но при питте зрение больше -3х, вот у меня -4 лет 15. Так что у вас не эта проблема

у меня вот тест показал всего поровну, но вот ватхи я в себе вижу немного...

Djaswinder а вы не знаете, этот тест много народу проходило? он рабочий, правильный?