Йога, восточная медицина › Поможет ли хатха - йога ?

У моего хорошего приятеля вдруг обнаружилась межпозвоночная грыжа . Как могу стараюсь его приободрить . Рассказываю о том , что мне лично в свое время хатха - йога , асаны очень помогли , избавили от многих проблем . Но вот что касается межпозв. гр. - здесь у меня нет уверенности .

Могут ли более сведущие в медецине индостанцы посоветовать - уместна ли в этом случае хатха - йога . Не с тем что бы бросаться в нее с головой неподготовленному человеку . А как стратегическое направление ?

Ответ утвердительный. Я по роду своей деятельности почти ежедневно сталкиваюсь с проблемой межпозвоночных грыж.

Йога - действенный метод для лечения этой патологии. Но, естественно, все зависит от инструктора. Нельзя говорить в общем. Лишь опытный инструктор способен помочь пациенту с данной проблемой.

Для подтверждения приведу реальный пример. Женщина, 60 лет, несколько межпозвонковых грыж (в том числе и в шейном отделе). Я ее наблюдал лет 5-ть. Последние года полтора решительно занялась йогой с опытным инструктором. Результат - полное исчезновение болей, подвижный позвоночник, ну, и счастливая ходит ;) До этого ей не смогли помочь лучшие в городе вертебрологи.

Массаж может стать хорошим подспорьем в этом деле. Так что в идеале - йога плюс массаж.

Только нужно быть осторожным. Лучше все же в начале выяснить характер межпозвоночной грыжи. Первым делом желательно сделать томографию проблемной зоны и убедиться, что межпозвоночная грыжа не угрожает кровеносным сосудам и нервам, и при смещении межпозвоночного диска не произойдет их разрыв.

Столкнулась с почти такой же проблемой - протрузия межпозвонковых дисков в области поясницы.

Йога помогает, только нужно быть очень аккуратным со скручиванием позвоночника, прогибами вперед/назад. Плавно и спокойно.

Пусть делает "Око Возрождения". Он восстановит не только здоровье, но обретёт и молодость и свежесть Духа

Я бы посоветовала с грыжами не классическую хатха-йогу. а йогу Айенгара. Там используются-пробсы-всякие валики, кирпичи и риск ущемления грыжи миминизируется

Благодарю всех откликнувшихся . Обязательно передам все рекомендации .

Еще раз убеждаюсь в отзывчивости Индостанского сообщества



Это все в первую голову . Авантюр не будет

...и параллельно "Оку" пусть включает зрительное представление, что в проблемную зону он направляет либо солнечный, либо голубой Свет. Позитивный результат не замедлит себя ждать при постоянной работе над собой. Удачи ему:)

maitreye

Еще раз спасибо


Что то подобное я чисто интуитивно проделывал в детсве . когда надоедала какая нибудь боль. Очень часто получалось.

( это к вопросу о том , как много в нас непроявленного знания . Оно , увы , затушевывается с годами )

Ко всему сказанному добавлю, что можно в область грыжи легонько втирать масло Mahamasha Thailam и пить Трифалу гуггул, Шиладжит, Махайогарадж гуггул и может ещё что-то...