Alia:
Советую прочесть А. Карр "Легкий способ бросить курить" очень хорошо действует на мозги. Мне помогло, с воскресенья не курю, после 20 лет стажа курильщика, 3 дня для меня это очень много, обычно я не могла выдержать больше 4 часов.
Да, среди моих знакомых нет тех, кто ее прочитал и не бросил.
NЭT:
на самом деле есть ещё более простой способ,просто взять и НЕ КУРИТЬ
И это верно, сам так бросил после 10-ти лет курения и вот уже полгода не курю и не хочется)
KrotovСоветую сначала попробывать бросить самому таким способом:
пообещать тому, чьим мнением ты дорожишь, что ты больше не закуришь, а лучше нескольким людям. Тогда при каждом желании закурить ты будешь вспоминать, что из-за этой сигареты твои близкие люди будут считать, что ты не человек слова и если ты ответственный и честный, то ты больше не закуришь. Ну а если не получится, то прочитать книгу, хотя мне кажется, что в ней есть элементы гипноза которые просто блокируют желание курить, а не заставляют человека бросить самому.
Извините за оффтоп)