Serg 82
Я вообще не понимаю как веги получают необходимый белок, в растительной пище его на порядок меньше. Хотя вон их как много, бодрых , энергичных и агрессивных :), значит как то замещаютГлядя на себя в зеркало, --Хм.....бородатые, говоришь.... :)))))))
Если говорить чисто о мясе, то продукт ето энергетически невыгодный. На его переработку и последующую транспортировку из организма (сами знаете куда), тратится 50% калорий. В плане получения белка все же рыбка и морепрод, гораздо лучше (любой "качок" знает).
Из вольно-невольно съеденных микроорганизмов получаем :)))))
В раст. пище меньше белка, но он легче усваивается.