Мертвый Журнал › Фанские горы

Это прелесть! Вот если бы все наши ущемления были такими -как прекрасен был бы мир.)

Васта, согласна- сказано смешно и здорово!

Абсолютно согласен :)

Витамины стоит пить за месяц или два до похода, в походе усваивются они уж больно плохо.

Исключением является шипучие таблетки как мультивитаминные так и витамин С. Лично я таскаю только витамин С, ну и еще препараты облегчающие работу сердца, такие как милдронат, рибоксин, панангин. Последние два можно не брать если есть милдронат. Из адаптогенов можно настойку женьшеня либо золотого корня, только очень аккуратно. На начальных этапах, дальше тоже можно. (Таскать бутылки лень.) Антигипоксанты не пил никогда, аклём правильно набирать нужно, и ничего не понадобиться.

Состав аптеки велик, ибо я доктором в походы хожу :) (по профессии не врач).

Chogori

Спасибо!


Наверное, ориентиром является пульс? Если он частит, то лучше воздержаться?


Ну тогда, коллега (а я - врач)) поделитесь - пусть самое необходимое, что вы с собой берете.

А вообще сам рассказ о восхождении прекрасен. Хоть мне такое и никогда и не светит, читала, как приключенческую отличную прозу.

Да, мониторить пульс надо с самого начала и вплоть до мах высоты, тогда будет ясная картина, еще не маловажен сон, если спиться, а точнее не спиться то стоит подумать, все ли правильно.

Аптека: Пластырь(много) желательно импортный в катушках.

Цитрамон(умеренно-много) как правило уходит в начале похода, когда особо тяжело.

Бифиформ либо аналоги, но на мой взгляд на данный момент это одно из лучших средств, успокоить кишки.

Спасатель мазь такая, заживляет, смягчает и.т.п

Преднизолон (к нему шрпиц) это если совсем край.( можно заменить дексометазоном либо адреналином. Последним я чевойт побаиваюсь пользоваться) да и всеми остальными пока тоже не доводилось (через левое плечо, плюнул три раза) :)

гомеостатическая губка можно еще салфеток таких же и бинт стерильный.

терафлю чтоб спалось лучше, ну и так, когда перемерзнешь и устанешь и вроде как заболеть хочется.

Кетанов он мне больше всего как обезболивающее нравиться.

Вот пожалуй самое необходимое, что в личке можно и нужно таскать, еще можно любимое лекарство, если таковое имеется. А так я бы еще много чего взял ;)

vasta180460

Вот ссылочка про Акклиматизацию, автор Андрей Лебедев. Очень авторитетная личность в туристской среде.

http://www.turclubmai.ru/heading/papers/1894/

Chogori

Спасибо вам, добрый человек!

А есть ли еще фотографии Фанских гор?

А я эту статью уже прочитала!

Вот он там советует при бессонице что-нибудь выпить. Вы этим пользуетесь?

Спиртом:) а ну и если удастся достать дем..л или там фе..ам то возможно и они, но с этим могут поймать и аяяй! да и действие у них такое что мореный как муха ходишь потом еще день.


есть и не мало, в октябре, как у инета скорость подрастет :)